İlişkinizin sağlığını ölçün!
SAĞLIKLI ILISKINIZIN KEYFINI ÇIKARIN PARTNERINIZ...
-
kararlarınıza, arzularınıza ve zevklerinize saygı gösteriyorsa
-
arkadaşlarınızı ve ailenizi kabul ediyorsa
-
size güveniyorsa
-
siz sevinçli iken mutlu oluyorsa
-
birlikte yaptıklarınız konusunda sizinde onayınızı alıyorsa
Bazen tartışsanız bile birbirinize saygı duyuyorsaniz ve korkmuyorsaniz.
DIKKATLI OLUN VE DUR DEYIN ŞIDDETTIR NE ZAMAN PARTNERINIZ...
-
kızgın olduğu günler boyunca sizi görmezden geliyorsa
-
bir şeyi ret ettiniz diye size şantaj yapiyorsa
-
görüşlerinizi ve projelerinizi aşağılıyorsa
-
sizinle dalga geçiyor ve toplum içinde sizi küçük düşürüyorsa
-
kıskanç ve aşırı sahipleniyorsa
-
yalan söyleyip sizi manipüle ediyorsa
-
gezilerinizi, kıyafetlerinizi, makyajınızı kontrol ediyorsa
-
mesajlarınızı, e-postalarınızı, uygulamalarınızı kontrol ediyorsa
-
ona müstehcen fotoğraflar göndermeniz konusunda ısrar ediyorsa
-
sizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan izole ediyorsa
Bu yaşananlar normal değil, bu sizin hatanız değil katlanmak ve durumu kabul etmek zorunda değilsiniz.
KENDINIZI KORUYUN VE YARDIM ISTEYIN, NE ZAMAN PARTNERINIZ...
-
ona eleştiri yaptığınız zaman deli muamelesi görüyorsanız
-
hoşuna gitmeyen bir durum olduğunda öfkesini kaybediyorsa
-
“sizin yüzünüzden” intihar etmekle tehdit ediyorsa
-
sizi pornografik içerik izlemeye zorluyorsa
-
müstehcen fotoğraflarınızı dağıtmakla tehdit ediyorsa
-
rızanız olmadan özel bölgelerinize dokunmaya çalışıyorsa
-
sizi itip, çekip, tokatlayıp, sallayıp, ve vuruyorsa
-
cinsel ilişkiye zorluyorsa
-
sizi silahla tehdit ediyor veya öldürmekle tehdit ediyorsa
Dikkat, şüphesiz şiddet mağdurusunuz yalnız kalmayın, bu durum değiştirilebilir.